Не менее важным компонентом самооценки наряду с верой в свои силы является самоуважение. Веря в свои силы, человек, что вполне естественно, ожидает, что его начинания будут успешными. Самоуважение связано с естественным ожиданием того, что в его жизни будут присутствовать дружба, любовь и счастье. Самоуважение и вера в свои силы неотделимы друг от друга.
Самоуважение – это уверенность в собственной ценности. И это действительно так. Любой из нас в чем-то превосходит других. И здесь нет никакого сравнения или конкуренции. Просто жизнь и благополучие каждого человека достойны того, чтобы их развивать, защищать и поддерживать; что независимо ни от чего все мы заслуживаем и достойны уважения; что наш личный успех и наше счастье стоят того, чтобы потрудиться над ними.
Если подойти к формированию уважения со стороны воспитания, то для того, чтобы научиться самоуважению, необходимо получить опыт уважительного отношения к себе со стороны родителей и других членов семьи.
Если рассмотреть формирование самоуважения со стороны наших собственных действий, то оно появляется тогда, когда мы удовлетворены собственными моральными выборами (лгать или говорить правду, выполнять свои обещания или нет, соблюдать ли обязательства и пр.).
У человека, уверенного в своей успешности в той или иной области, больше чем в своем праве быть счастливым самоуважение лишено каких-то аспектов. Достигая успеха он не в состоянии им наслаждаться, потому, что его чувство собственной ценность ослаблено или повреждено.
Такую ситуацию можно наблюдать, когда успешный в профессиональной сфере человек не умеет отдыхать. Отпуск для него является не удовольствием, а источником стресса, он не в состоянии наслаждаться покоем даже в кругу любящих его людей. Потому, что не чувствует, что имеет на это право. Он уверен, что должен постоянно доказывать свою ценность, подтверждая ее профессиональными достижениями или зарабатыванием денег.
Для того чтобы жить успешной и счастливой жизнью необходимо постоянно действовать, добиваясь каких-то ценностей, будь то духовные или материальные. Но чтобы наши действия были успешными необходимо ценить того, кто получает от наших действий выгоду, т.е. себя. Таким образом мы должны быть уверены, что достойны вознаграждения за свои действия
Если мы не будем уверены в том, что заслуживаем вознаграждения за свои труды, то тогда не сможем понять, как о себе нужно позаботиться, защитить свои интересы, удовлетворить собственные потребности или насладиться своими достижениями. И тогда наша вера в собственные силы будет слабеть.
Уважающий себя человек склонен вести себя так, чтобы укреплять и подтверждать это уважение. Тот же кто не уважает себя, действует так, чтобы уменьшить чувство собственной ценности.
Желание видеть себя хорошим появляется еще в раннем детстве. По мере роста и развития мы начинаем осознавать наличие у нас права выбора и ответственность за собственные действия. У нас появляется потребность чувствовать, что мы поступаем правильно и поэтому мы хорошие.
Понятия «хорошо», «плохо», «правильно», неправильно» усваиваются нами в детстве в процессе воспитания. Но потребность быть хорошим заложена в нас генетически, т.к. связана с выживанием. Выживает тот, кто соответствует требованиям окружающей среды. Быть правильным означает быть подходящим для счастья и успеха.
Потребность в самоуважении является базовой потребностью любого человека. Каждый из нас оценивает все что происходит в его жизни с точки зрения «хорошо это для меня или плохо», т.е. направлено ли это на благополучие моей жизни или против нее.
Каждое свое действие мы оцениваем и с моральной точки зрения, и даже если пытаемся притвориться, что для нас это не имеет никакого значения, то в нашей психике ценностное значение все равно оставляет о себе положительный или отрицательный след и как следствие соответствующие чувства о себе.
Каждый судит себя по какому-то стандарту и если мы не можем удовлетворить этот стандарт, то наше чувство собственного достоинства от этого страдает.
Елена Бархатова